Wat motiveert mensen, wat is hun drijfveer om te veranderen en hoe kunnen zij gestelde doelen behalen? Om in dit proces meer inzicht te krijgen, ontwikkelde psycholoog Abraham Maslow in 1934 een model, waarin hij in vijf niveaus het patroon van behoeftebevrediging van de mens beschrijft; de piramide van Maslow.

Het e-book de Eetpiramide heb ik geschreven aan de hand van de de Piramide van Maslow. Ik het me afgevraagd aan welke vijf niveaus wij moeten werken om tot een gezond eetpatroon te komen.

Maslow stelt dat er in de bevrediging van behoeften een bepaalde volgorde zit. De mens gaat eerst op zoek naar eten en drinken voordat hij op zoek gaat naar sociale erkenning enzovoort. In de Eetpiramide zijn dezelfde behoeften gehanteerd. Hierdoor wordt duidelijk wat je kunt doen om het eetpatroon te verbeteren.

Wat je kunt verwachten van dit programma:

• Twee gesprekken
• Een digitale versie van de Eetpiramide

De Eetpiramide is een uiterst effectieve methode om eetpatronen te veranderen. Ik gebruik dit in veel trajecten. Het zorgt voor inzicht in eetgedrag en blijvende verandering in eetgewoonten.

Kosten: € 70,00  Je kunt deze kosten (gedeeltelijk) declareren bij de aanvullende verzekering