Gewichtsconsulent

Over voeding wordt veel geschreven en gepubliceerd. Het aanbod van recepten, afvaltips en foodtrends is groter dan ooit. Visies en methoden voor gezondheidsbevordering en afvallen zijn er in overvloed. We zoeken voortdurend naar de beste voeding en een oplossing voor onze neiging om ons te laten leiden door vet en suiker. De wetenschap toont aan dat een vers, groen en regelmatig eetpatroon met vermindering van snelle suikers en gezond vet heel goed werkt. We weten het allemaal wel, maar waar blijft de bestendigde verandering, hoe kunnen we voorkomen dat mensen zichzelf voortdurend teleurstellen in de val naar ongezonde voeding?

Als gewichtsconsulent begeleid ik mensen met overgewicht door middel van goede voeding, adviseren van een bepaald eetpatroon, en het motiveren van de client. Naast de begeleiding verzorg ik sport trainingen en begeleid ik cliënten individueel met het bewegen en sporten.

Bij het eerste gesprek worden de volgende metingen gedaan:

  • Gewicht
  • Buikomvang
  • Bloeddruk
  • Bloedsuikerspiegel

Deze metingen worden op verzoek herhaald tijdens het begeleidingstraject. Ik hou ervan om tijdens de begeleiding hard te werken door duidelijke doelen te stellen en afspraken te maken.

De rode draad van de begeleidingsgesprekken is het e-book De Eetpiramide. Dit is een aangepaste en vereenvoudigde versie van de Piramide van Maslow. Het grote verschil is dat er in plaats van vijf basis behoefte één basisbehoefte in het onderste niveau staat; eten. Hierdoor wordt duidelijk welke behoeften we hebben als we ons eetpatroon willen verbeteren.

Wat je kan je verwachten:

  • Open en eerlijke gesprekken
  • Ontwikkelen van je eigen voedingspatroon
  • Gratis e-book De Eetpiramide
  • Voedingsanalyse
  • Gewichtsverlies en minder buikomvang

De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk of online. Ook spreek ik vaak een wandelend consult af.

In 2005 is de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland opgericht, een overkoepelende belangenvereniging voor vrijgevestigde en in loondienst werkzame gewichtsconsulenten. Gewichtsconsulenten die lid zijn van deze vereniging moeten zich aan een aantal lidmaatschaps- en kwaliteitseisen houden, waaronder werken volgens de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Advies is altijd betreffende gezonde voeding, er worden geen maaltijdvervangers of afslankmiddelen geadviseerd. Deze gewichtsconsulenten zijn te herkennen aan de titel ‘BGN-Gewichtsconsulent’.

Liever een serieus gesprek in een informele omgeving? Mijn praktijk ligt net naast de polder waar je we midden in het groen een uitstekende wandelingen kunnen maken.

Maak een website of blog op WordPress.com