De paden op de lanen in. Dat doen we elke vrijdagmiddag aan de rand van de Biesbosch. 
We praten over gezondheid, gezelligheid, ontspanning en onszelf. We  even de boel de boel. Tussendoor doen we oefeningen om sterker te worden en meer
balans of evenwicht te trainen. 

Wat je verder (gratis) krijgt bij VANAV:

• Presentatie over het effect van suiker en koolhydraten
• Presentatie over het effect van sporten en bewegen
• Gratis volgen van het FitSwitch 12 weken programma

(Het Fit SWITCH programma is de meest wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor een gezonde leefstijl en gezonder ouder worden. In dit programma staan namelijk actief leven en de toepassing van de Beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad centraal.

Wil jij meedoen? Schrijf je in voor een proefwandeling of geef je op.

Start	Duur	Locatie	Prijs
Iedere week	Iedere vrijdag 13:30 – 14:30	VANAV Praktijk Stadspolders	27,50,- per 5 wandelingen