Heb je niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en wil je graag (weer) gaan sporten?
Dat kan soms lastig zijn. Vermoeidheid, overprikkeling of onzekerheid kunnen drempels vormen.

NAH Sportief helpt je om in beweging te komen op jouw manier en in jouw tempo.

Bij NAH Sportief sport je in een veilige en rustige omgeving, samen met trainers die begrijpen hoe het is om te leven met hersenletsel.
De lessen worden dan ook gegeven door instructeurs met kennis van NAH.

Er doen verschillende sportscholen in Dordrecht mee aan NAH Sportief.
Zo kun je zelf kiezen welke sportschool het beste bij jou past,qua locatie, sfeer of soort les.

Ik bespreek dit met je als je je aanmeldt.

Wat je kunt verwachten:

• Rustige, aangepaste oefeningen op maat
• Begeleiding van trainers met kennis over NAH.
• Aandacht voor balans tussen inspanning en rust

Door regelmatig te bewegen kun je je energie, conditie en stemming verbeteren.
Je ontmoet andere mensen, werkt aan je herstel en voelt je sterker, fysiek én mentaal.