Sportgroep VANAV 55+ traint drie keer in de week in de buitenlucht. Het allerleukste van deze training is dat de schapen geanimeerd meekijken. Doel van deze training is het verbeteren van de conditie en versterken van de spierkracht.

Een bodybuilder worden of een marathon lopen, dat hoeft natuurlijk niet. Een fitter lijf en sterkere spieren verbeteren de gezondheid en veel mensen worden er simpelweg blijer van. Iets wat zeker in deze tijd kostbaar is. De training heeft een vrolijk karakter en iedereen werkt op zijn of haar eigen niveau. Oefeningen op maat worden aangeboden waardoor niemand bang hoeft te zijn dat het te zwaar of onprettig wordt.

Bij slecht weer trainen trainen we Protestantse Wijkgemeente Stadspolders; Huis bij de Bron naast het Polderwiel in de Bieshof. Als het onweert of ijzelt gaat de training niet door en hoeft er niet betaald te worden. Mijn ervaring leert dat de meeste lessen gewoon door kunnen gaan. Lidmaatschap is niet nodig, u kunt meedoen wanneer het uitkomt.

Dag	Tijd	Locatie
Maandag	10 tot 11 uur	Johanna Naber-erf erf We sporten op het veld achter huisnummer 276 3315 HJ Dordrecht
Dinsdag	10.15 tot 11.15 uur	Maasstraat 25 3313 GE Dordrecht
Donderdag	10 tot 11 uur	Johanna Naber-erf erf We sporten op het veld achter huisnummer 276 3315 HJ Dordrecht
Vrijdag m.i.v. 17 februari	10-11 uur	Johanna Naber-erf erf We sporten op het veld achter huisnummer 276 3315 HJ Dordrecht

* lessen worden ook verkocht in rittenkaarten (5x = 35,- 10x = 70,-)